|
SUPLEMENTY DIETY
W przeciągu kilkunastu lat zaobserwowano że coraz mniej czasu i uwagi ludzie poświęcają na przygotowanie pełnowartościowych posiłków. Sprawia to że rośnie zapotrzebowanie na suplementy. Ich stosowanie sprzyja uzupełnieniu codziennej diety deficytowej w niektóre składniki mineralne czy witaminy. Najdziemy w nich również zioła. Wytwarzane są w wygodnej do przyjmowania postaci np.:
- tabletki
- kapsułki
- płyny
- herbatki
Trzeba pamiętać że nie są one przeznaczone dla osób chorych i nie służą do leczenia. Ilość witamin czy minerałów zawartych w suplementach diety nie powinny przekraczać dziennych zalecanych dawek tych substancji.
Najczęściej spotykanymi suplementami diety są tabletki i kapsułki. Ale nie można ich mylić z tabletkami na odchudzanie. Są to bowiem preparaty które mają nam tylko ułatwić stratę zbędnych kilogramów a nie odchudzić. Są one wygodne w użyciu ale przynoszące efekty najczęściej tylko w połączeniu z dietą i ruchem. Coraz częściej na rynku można spotkać preparaty zastępujące całe posiłki często nazywane koktajlami odżywczymi. Są to skondensowane substancje odżywcze które mają na celu dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Zachęcamy do odwiedzenia strony: http://www.pijaloes.pl/aloes.html
|
|
|
|
